Conseils, Trucs et Astuces pour progresser

Article publié par
Alexandre Duchemin
Tennis Attitude
7 article publiés

Exercices pour l'entraînement physique du joueur de tennis: jeu de jambes affûté !

Publié le dim. 3 novembre 2013 par Alexandre Duchemin dans la catégorie Entrainement

Le jeu de jambes du joueur de tennis est un élément clef du jeu.

Préparation physique tennis

Voici quelques idées d’exercices en vidéo pour améliorer la tonicité et la précision de ce jeu de jambes.

Testez ces exercices. Ils seront, je n’ai aucun doute là-dessus, sources de progrès, quelque soit votre niveau.

J’envisage de proposer très bientôt une formation en vidéo sur la préparation physique du joueur de tennis. Seriez-vous intéressé?

Merci de me faire part de votre avis dans les commentaires après avoir visionné cette séquence vidéo !

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Commentaires :

  1. posté le sam. 6 décembre 2014
    Sylvain R Salut, je serais interessé par la vidéo sur la prépa physique spécifique au tennis, je suis 30/3 et je ne fais jamais de physique, je ne peux pas tenir un match qui dure 2 heures, j'aimerais savoir combien de temps doivent durer les footings pour le tennis
    Merci pour ces vidéos
  2. posté le lun. 4 août 2014
    Pierre Lermigeaux facile en intérieur ..( et le vent , vous y avez pensé au vent ??)
  3. posté le jeu. 23 janvier 2014
    Willy Lemiere Salut Alexandre , je serais interessé par la publication d'une vidéo sur la prepa physique spécifique au tennis , je joue depuis 1 an au tennis ( classé 30) et je souhaite progresser à toute vitesse dans tout les compartiments du jeu ! Ceci m'interesse bcp ;)
  4. posté le ven. 15 novembre 2013
    Stan Morau ça à l'air d'être terrible, je vais essayer...
    stan
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